July 4, 2024
ইউবিকুইনল-১০ হল কোএনজাইম Q10 এর সংক্ষিপ্ত রূপ, যা প্রাণী এবং উদ্ভিদ কোষে ব্যাপকভাবে উপস্থিত। মানবদেহ প্রতিদিন বিভিন্ন খাদ্য থেকে এই পদার্থটি পেতে পারে।
ইউবিকুইনল-১০ এবং কোএনজাইম Q10 (CoQ10) সম্পর্কিত যৌগ যা সেলুলার শক্তি উৎপাদন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রতিরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেঃ
ফাংশনঃ কো-কিউ১০ একটি প্রাকৃতিক যৌগ যা শরীরের প্রায় প্রতিটি কোষে পাওয়া যায়, যেখানে এটি অ্যাডেনোসিন ট্রিফসফেট (এটিপি) উৎপাদনে কোএনজাইম হিসাবে কাজ করে,কোষের প্রাথমিক শক্তি বাহক.
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট: কো-কিউ১০ এছাড়াও একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করে, মুক্ত র্যাডিকালকে নিরপেক্ষ করতে এবং কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
উত্স: এটি শরীরের মধ্যে সংশ্লেষিত হয় এবং মাংস, মাছ এবং পুরো শস্যের মতো খাদ্য উত্স থেকেও প্রাপ্ত করা যায়।
ফর্মঃ CoQ10 দুটি আকারে বিদ্যমানঃ ইউবিচিনোন (অক্সাইডাইজড ফর্ম) এবং ইউবিচিনল (সংকুচিত ফর্ম) ।
সংক্ষিপ্ত রূপঃ ইউবিচিনল-১০ হল কোয়েনকুইন-১০ এর সক্রিয়, সংক্ষিপ্ত রূপ।কো-কোয়ান্টিন ১০ কোষের শক্তি উৎপাদন এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রতিরক্ষায় তার কাজ সম্পাদন করার আগে শরীরে রূপান্তরিত হয়.
উচ্চতর জৈব প্রাপ্যতাঃ ইউবিচিনল-১০ এর তুলনায় উচ্চতর জৈব প্রাপ্যতা রয়েছে বলে মনে করা হয়, যার অর্থ এটি কোষ দ্বারা আরও সহজে শোষিত এবং ব্যবহার করা যেতে পারে।
ভূমিকা: এটি মাইটোকন্ড্রিয়ার মধ্যে ইলেকট্রন পরিবহন চেইনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যেখানে এটি ATP, কোষের শক্তি মুদ্রা তৈরিতে সহায়তা করে।
কোএনজাইম Q10 এবং ইউবিকুইনল-10 উভয়ই তাদের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারের জন্য ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে হৃদরোগের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার, শক্তির মাত্রা উন্নত করার,এবং অক্সাইডেশন স্ট্রেস মোকাবেলায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবেএগুলি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে পাওয়া যায় এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা সমর্থন করতে ব্যবহৃত হয়,বিশেষ করে অভাবযুক্ত ব্যক্তিদের বা যারা সেলুলার শক্তি উৎপাদন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রতিরক্ষা অপ্টিমাইজ করার চেষ্টা করছেন তাদের ক্ষেত্রে.
