নিকোটিনামাইড মনোনুক্লিওটাইড (এনএমএন) একটি নিউক্লিওটাইড যা রিবোজ এবং নিকোটিনামাইড থেকে প্রাপ্ত। এটি নিকোটিনামাইড অ্যাডেনিন ডিনুক্লিওটাইড (এনএডি +) এর পূর্বসূরী, যা কোষীয় বিপাকের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে.এনএমএন তার সম্ভাব্য অ্যান্টি-এজিং প্রভাবগুলির জন্য গবেষণায় মনোযোগ অর্জন করেছে, কারণ বয়স বাড়ার সাথে সাথে এনএডি + স্তর হ্রাস পায় এবং এনএমএন দিয়ে সম্পূরক করা এনএডি + স্তর পুনরায় পূরণ করতে সহায়তা করতে পারে,তত্ত্বগতভাবে সেলুলার ফাংশন উন্নত এবং সম্ভবত জীবনকাল বাড়ানোরতবে মানুষের ক্ষেত্রে এর কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তা সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন।
| নাম | এনএমএন পাউডার |
| সিএএস | 1094-61-7 |
| দ্রবণীয়তা | পানিতে দ্রবণীয় |
| ব্যবহার | খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক |
| সংরক্ষণ | শীতল, শুকনো জায়গায় সংরক্ষণ করুন |
| স্বাদ | গন্ধহীন |
| শেল্ফ সময়কাল | ২৪ মাস |
| MOQ | ৫০ গ্রাম |
| কীওয়ার্ড | β-নিকোটিনামাইড মোননুক্লিয়োটাইড, এনএমএন, β-নিকোটিনামাইড মোননুক্লিয়োটাইড পাউডার |
এনএমএন (নিকোটিনামাইড মনোনুক্লিওটাইড) মূলত একটি সম্পূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি সাধারণত কীভাবে ব্যবহৃত হয় তা এখানেঃ
1. অ্যান্টি-এজিংঃ এনএমএন প্রায়শই দেহে এনএডি + স্তর বাড়ানোর জন্য নেওয়া হয়। এনএডি + সেলুলার বিপাক এবং শক্তি উত্পাদনে মূল ভূমিকা পালন করে। আমরা বয়সের সাথে সাথে এনএডি + স্তর হ্রাস পেতে থাকে,যা বয়সের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত. এনএমএন এর সাথে সম্পূরক করে, কিছু লোক বিশ্বাস করে যে তারা এনএডি + স্তর বাড়িয়ে তুলতে পারে, সম্ভাব্যভাবে বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটি ধীর করে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।
2. শক্তি এবং বিপাকঃ এনএডি + শক্তি উত্পাদন সম্পর্কিত সহ বেশ কয়েকটি বিপাকীয় পথে জড়িত। কিছু লোক শক্তি স্তর এবং বিপাককে উন্নত করতে এনএমএন পরিপূরক গ্রহণ করে।
3ব্যায়ামের পারফরম্যান্স:কিছু প্রমাণ আছে যে এনএমএন পরিপূরকগুলি মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন এবং পেশী কোষগুলিতে শক্তি উত্পাদন বৃদ্ধি করে ব্যায়াম কর্মক্ষমতা এবং স্থায়িত্ব উন্নত করতে পারে.
4. জ্ঞানীয় ফাংশনঃ এনএডি + মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং জ্ঞানীয় ফাংশনের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ব্যবহারকারী স্মৃতি, ফোকাস এবং সামগ্রিক জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা উন্নত করার আশায় এনএমএন পরিপূরক গ্রহণ করেন।
5. সাধারণ স্বাস্থ্যঃ এনএমএন কখনও কখনও সাধারণ স্বাস্থ্য সম্পূরক হিসাবে নেওয়া হয়, ব্যবহারকারীরা বিশ্বাস করেন যে এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সহ স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিকের উপর বিভিন্ন উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে,হৃদরোগ, এবং আরো অনেক কিছু।
এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে যদিও এনএমএন প্রাক-ক্লিনিকাল গবেষণা এবং প্রাণী মডেলগুলিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ দেখায়, তবে মানুষের উপর এর প্রভাব এবং সুরক্ষা পুরোপুরি বুঝতে আরও গবেষণার প্রয়োজন। যে কোনও সম্পূরক হিসাবে,এনএমএন বা অন্য কোন নতুন সম্পূরক পদ্ধতি শুরু করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা ভাল, বিশেষ করে যদি আপনার কোন অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে অথবা আপনি কোন ওষুধ খাচ্ছেন।
স্ট্যান্ডার্ড ডোজঃএনএমএন পরিপূরকগুলির জন্য একটি সাধারণ ডোজ পরিসীমা প্রতিদিন 100 মিলিগ্রাম থেকে 1000 মিলিগ্রাম পর্যন্ত। কিছু ব্যবহারকারী কম ডোজ দিয়ে শুরু করেন এবং ধীরে ধীরে সহনশীল হিসাবে বৃদ্ধি করেন।
ঘনত্ব:এনএমএন প্রায়শই প্রতিদিন একবার নেওয়া হয়, যদিও কিছু ব্যবহারকারী সারা দিন ধরে ডোজটি দুটি বা তারও বেশি ছোট ডোজগুলিতে বিভক্ত করেন।
জৈব উপলভ্যতাঃব্যবহৃত এনএমএন সম্পূরকটির জৈব উপলভ্যতা বিবেচনা করুন। এনএমএন এর কিছু ফর্মের শোষণের হার অন্যের চেয়ে ভাল হতে পারে, কার্যকর ডোজকে প্রভাবিত করে।
অন্যান্য যৌগগুলির সাথে সংমিশ্রণঃকিছু ব্যবহারকারী এনএমএনকে অন্যান্য পরিপূরক বা যৌগগুলির সাথে একত্রিত করে যা এনএডি + বিপাককে প্রভাবিত করে, যেমন রেসভেরাট্রল বা নিকোটিনামাইড রাইবোসাইড (এনআর) ।অন্যান্য যৌগগুলির সাথে সংমিশ্রণে ডোজগুলি পরিবর্তিত হতে পারে.
পরামর্শ:এনএমএন সম্পূরক গ্রহণ শুরু করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনার কোন স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে, গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো হয়,অথবা ওষুধ খাচ্ছেন.
উচ্চ মূল্যের পণ্যগুলির জন্য, দয়া করে নিরাপত্তার জন্য বিমান পরিবহন এবং এক্সপ্রেস ডেলিভারি নির্বাচন করুন।
